重慶綦江網消息（記者 雷雨霜）12月19日， “禪藝山水·養生古劍山”主題研討會在古劍山旅游度假區舉行。48位來自各領域的專家學者圍繞佛教養生、禪修養生、中醫養生、文化養生四大主題開展演講和研討，并與現場觀眾面對面交流養生心得。

“養生要養性、調身先調心。因為心與身、肢體與精神是一個整體，互為因果，互相影響。只有‘放舍諸緣休息萬念’，才能把握身體益壽延年。”“中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。”“用禪的精神經常地、時時刻刻地熏陶自己，使迷失的生活向覺醒的、凈化的生活轉化。”……研討會上，專家學者各抒己見，深入淺出地闡述了各自的理論觀點，同時結合實際，為現場觀眾講解了“養生養心養老”三養的方法與心得。

研討會期間，主辦方還特地安排了禪修養生凈心體驗活動。20名禪修養生愛好者跟隨茶熏養生專家體驗了一把茶熏養生的魅力。

據了解，茶熏養生主要是利用茶水熏蒸面容、耳、目，從而達到調理全身氣血、御寒排毒、通暢經絡的養生效果。參加體驗的劉女士告訴記者，這次茶熏體驗讓自己的身心得到了一次很好的放松。

區領導母明江、劉芳敏參加相關活動。